Si vous désirez vous mettre au sport, c’est le moment. Et oui, l’été approche à grand pas, alors pour pouvoir enfiler sans complexe, votre maillot de bain ou pour vous Messieurs, votre caleçon de bain, une activité physique régulière vous aidera. Vous devez donc trouver une salle de sport à proximité de chez vous, ou de votre lieu de travail, afin de minimiser votre temps de trajet.
Une salle de sport adaptée à tous
Heureusement pour vous, des salles de sport fleurissent un peu partout en France, alors vous n’aurez aucune excuse pour ne pas vous y mettre. Vous pourrez alors vous inscrire à des cours collectifs avec des coachs diplômés d’état. Avec eux, vous arriverez à atteindre vos objectifs. Les cours Yako regroupent plus de 350 000 passionnés, alors n’hésitez plus.
Quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours pousser les portes de la salle, et essayer les activités proposées. Vous en trouverez à votre goût, et adaptées à vos besoins. Vous ferez du sport dans une ambiance conviviale et aurez à votre disposition tout le matériel dont vous avez besoin pour réaliser vos séances.
Plusieurs cours s’offrent à vous
Vous pourrez tester le Yako attitude, qui est un renforcement musculaire de toutes les parties du corps, le Yako baila, où vous danserez sur des rythmes variés, afin de travailler les cuisses, fessiers et le haut du corps. Le Yako biking vous fera profiter de 8 parcours intenses, où vous travaillerez votre cardio, tout en musclant votre fessier, cuisses et haut du corps. Le Yako challenge vous aidera à brûler un maximum de calories en 30 minutes seulement, le Yako training associe le cardio et le renforcement, quant au Yako Combat, il vous fera vivre un entraînement vraiment intense.
Si vous souhaitez gagner en souplesse le Yako détente sera parfait. Le Yako intégral vous offrira une tonification générale et efficace, sans oublier le Yako Jump qui vous laissera tout le loisir de sauter et de courir pour booster votre coeur. Le Yako Cross training est un cours à haute intensité cardio et le Yako pump vous aidera à sculpter votre corps en brûlant un maximum de calories. Le Yako Up, se pratique avec un trampoline et fait travailler l’ensemble du corps. Alors qu’importent vos exigences et vos préférences, chacune d’entre elles pourra être comblée.